如何避免喝葡萄酒牙齿变黑？
在上一篇文章中，格鲁吉亚葡萄酒经销商跟大家分享了为什么喝葡萄酒牙齿会变黑，接下来，我们就给大家介绍如何避免喝葡萄酒牙齿变黑！主要有以下几种方法：
1、喝酒之前先刷牙，红葡萄酒的色素喜欢粘附在牙菌斑上，所以喝酒前刷牙可以减轻牙齿染色的程度。不过，刷完牙不能立即喝酒，口腔里残留的牙膏味会影响葡萄酒的味觉体验，建议提前 1 个小时左右刷牙。
2、可以选酸度较低的葡萄酒，喝的时候尽量减少酒液和牙齿接触的时间，酒液接触牙齿的时间越长，对牙齿损害越大。
3、喝红酒的时候多用苏打水漱口，苏打水中的气泡会把牙齿中被色素黏着的部分食物弹出来，起到清洁的作用。虽然苏打水不能完全清除黑牙，但是它可以让口腔分泌更多唾液来保护牙齿。
4、喝完立即用洁牙湿巾擦拭牙齿，这样可以减少酒里的色素附着在牙齿上。
5、先喝红葡萄酒再喝白葡萄酒，如果一场酒局上同时有红白两种葡萄酒，建议先喝红的，因为白葡萄酒的酸度一般很高，酸度越高，牙齿被软化的程度就越深，牙齿会变得更脆弱，喝红葡萄酒的时候也更容易染上颜色。
6、吃高纤维食物，喝红酒的时候可以吃一些高纤维食物，食物中的纤维可以带走红酒渍，并且有助于分泌新的唾液。